Sessie Trauma Release Breathwork

Opgeslagen spanning loslaten via het lichaam

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) is een krachtig lichaamsgericht proces dat helpt opgeslagen trauma, stress en spanning los te laten. Onder deskundige begeleiding werk je met het zenuwstelsel, de fascia en onder andere de psoas, ook wel de spier van de ziel genoemd.

Wanneer een dreigende situatie niet volledig kan worden doorleefd of ontladen, blijft het lichaam in een staat van vecht, vlucht of bevriezing hangen. Spanning zet zich vast in spieren en bindweefsel. BRTT® activeert het natuurlijke ontladingsmechanisme van het lichaam, waardoor het zenuwstelsel kan kalmeren en resetten.

Er wordt niets geforceerd. Geen druk. Geen verwachting. Alles gebeurt binnen jouw grenzen en in jouw tempo. Je hoeft niets te begrijpen om te kunnen voelen wat er gebeurt.

De kracht van BRTT® en TRB® samen

Met de combinatie van beide methoden bieden we een compleet traject naar innerlijke vrijheid.
BRTT® bevrijdt spanning en trauma uit het lichaam en het zenuwstelsel.
TRB® opent emotionele lagen en brengt diepe reiniging in het onderbewuste.

Samen vormen ze een route naar herstel, bewustzijn en veerkracht. Laat het oude los en stap in een nieuwe staat van rust, energie en innerlijke vrijheid.

• Heling van trauma
• Verminderen van burn-out symptomen, depressie
• Verbetering van energie en uithoudingsvermogen
• Vermindering van lichamelijke klachten (migraine, rug-, nek- en schouderklachten)
• Verlichting van stress
• Verbetering van slaapkwaliteit
• Loslaten van beklemmende emoties en gebeurtenissen
• Versterking van veerkracht
• Vermindering van angst en fobieën
• Ontspanning van de bekkenbodem
• Verbetering van het libido
• Vermindering van symptomen van PTSS
• Verhoogde flexibiliteit
• Bevrijding van (plaatsvervangend) trauma
• Vermindering van emotionele reacties
• Bevordering van een diepere ademhaling
• Verlichting van chronische aandoeningen

Het resultaat is meer regulatie, ruimte en veerkracht, fysiek, emotioneel en mentaal.